segunda-feira, 31 de julho de 2017

Insônia e Cegueira

Vivendo, aprendendo e conhecendo a si mesma.
Descobri ontem que talvez a insônia que me persegue desde sempre pode ter origem não só no meu jeito acelerado de ser, mas também no meu grau de cegueira.
Por causa da deficiência tenho má percepção da luz, com isso meu organismo não produz hormônio do sono (melatonina) suficiente para ter uma noite de sono normal.


"Pessoas com alguns graus de cegueira, que devido à má percepção de luminosidade têm dificuldades em produzir o hormônio."




"Pessoas cegas que não conseguem detectar a presença da luz do dia podem ter uma produção de melatonina desregulada. Quanto mais grave é a deficiência visual, maior é o risco de transtornos do sono.'


0 comentários:

Template by:

Free Blog Templates